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QVCジャパン

7月16日のTSVは、「ワンダーコア」が登場。テレビコマーシャルではおなじみですが、TSVに登場するのは2年半振りくらいになるみたいですよ。

今回はQVC最安値での登場です。

ワンダーコア スマート・概要

「スマート」は小さめサイズで、組み立ての必要はありません。動作音はほとんどしないので、好きな時にエクササイズに取り組むことができます。

畳むと高さは12cmほど。重さは6kg。大きさは座布団と同じくらいです(横55×奥行き49cm)。

使用時も、幅55×奥行き52×高さ38cmと座布団2枚分ほどのスペースがあればOK。

通常の「スマート」にはサポートマットがついてこないみたいですが、QVCのセットにはマットもついているところが魅力です。

三つ折りになるので、マットもコンパクトに収納することができます。

基本の動作は腹筋運動

基本の動きはCMでもやっているように腹筋になるみたいですね。ワンダーコアに座って、バーに背中をあずければOK。

もたれるバーの部分にはバネがきいているので、倒れる時には適度な負荷がかかるけれど、起き上がる時には適度に助けてくれます。

左右の背後についているツマミ部分を回すと、負荷調整も可能。

この他に、全部で8種類のエクササイズができるところが魅力になります。筋力トレーニングから有酸素運動までカバーできるみたいですよ。

【ワンダーコア スマートでできるエクササイズ 一例】
トライセップ
腹筋をするときと同じく、「スマート」のバーを後ろに座り、後ろ手にバーに手を当てて、後ろへ押さえる動きをすることで、上腕三頭筋のエクササイズをすることができます。

プッシュアップ(腕立て伏せをサポート)
「スマート」の低い側を手前に置いて、腰骨の辺りにバーを当て、手は肩幅より少し広めにして「スマート」の向こう側の床について腕立て伏せ。上腕二頭筋のエクササイズをすることができます。

ゲストの西村さんによると、腕立て伏せは腕だけでなく、胸筋のエクササイズにもなるので、バストアップを目指したい人にもおすすめの運動になるのだとか。

バイシクル
椅子に座った状態で、足元に「スマート」の低いほうを手前にして置き、バーに足を掛けて交互に足踏みをすると、腹筋下部と太もものエクササイズに。

20分以上行うと、有酸素運動にもなるみたいです。有酸素運動に取り組む場合、動いてるときに息を止めないように注意です。

エクササイズの種類がいろいろあるのも魅力ですが、運動に慣れていない初心者でもきれいなフォームでエクササイズに取り組むことができるところが魅力になります。

加賀ナビによると、「私の眠っていた腹筋が動き出しております」ということで、首や肩周りで変な力みをすることなく、足も浮かずに腹筋を動かすことができるのだとか。

一方で、西村さんによると、「ワンダーコアが届いたら、そんなに頑張らなくていいですからね」と相反するような注意がありました。

筋肉トレーニングは休むのも大事なんだそうで、休日に休みを取るのも、それも一つのトレーニングなんだそうですよ。

というわけで、一日置きとか二日置きとかに頑張る感じでも全然大丈夫なのだそうです。

楽しいからといって、あんまり頑張りすぎるのもよくないみたいですね。

使わないときは、コンパクトに畳むことができます

「スマート」は稼働時でも座布団2枚分とコンパクトなので、出しっぱなしにしていてもいいかもしれませんが、畳むと座布団1枚分くらいになるので、収納もスペースを取らないのが魅力です。

畳み方は簡単で、負荷調整のツマミを内側に倒すと、バーを下まで下ろすことができるんですよ。バーが一番上まで上がっている状態で、手で支えながらやるといいみたいです。

反対に、セットするときは、アームを一番上まで持ち上げて、そのまま手で支えながら、負荷調整のツマミを引き出せばOK。どちらも、そんなに力は必要ないみたいです。

0時台の動き

新色のルビーレッドが大人気。0時台でウエイトリストに入ってしまいました。

やはり新色は注目度が高いみたいですね。

■内容
ワンダーコア スマート サポートマット付き セット
QVC価格 15,076円(税込)→2017年7月16日限りのTSV価格 7,999円(税込)

※送料込

・本体
・ワークアウトDVD
・サポートマット

■カラー
ルビーレッド(新色)、チェリーピンク、アクアブルー、グリーン

■サイズ(約)
【本体】
使用時:幅55×奥行き52×高さ38cm
折りたたみ地:幅55×奥行き49×高さ12cm
【サポートマット】
広げた状態:130×60×0.6cm
三つ折り状態:60×43×2.0cm

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