散歩、デジカメ、たまに料理。 最近、YouTubeの動画作成に凝りつつ 身近なテーマでゆるゆると記事をつづるブログです。
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健康に関する豆知識

カルシウムが重要な年代は子ども?高齢者?現役世代?

カルシウムが大切な年代はどの年代でしょう?からだが大きく成長する子供世代?年齢で骨が弱くなる高齢世代?調べてみると、年代の区別なく注意しなくてはいけないのが骨の健康と言えるみたいです。

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日本人はカルシウムが足りない!とよく言うけど、やっぱり気をつけないといけない話

「日本人の食事にはカルシウムが足りない」という話をよく聞きますが、やっぱり足りない状態は続いていて、骨の健康には原液世代からちょっと気をつける必要があるみたいですよ。

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ちょっと変わった酵素サプリ「レクレア」のことを教わってきました

消化吸収を助けてくれるのに身に付かない!? ちょっと変わった酵素サプリメント「レクレア」の展示を見てきました。熱湯で練った片栗粉をサラッとした状態に変化させるところを見せてもらったので、写真でご紹介します♪

片栗粉を練ったもの

塩分の摂取量、気にしてる? 4月1日から厚生省の塩分摂取量が引き下げに

2015年4月、「日本人の食事摂取基準」が5年ぶりに以下の目標数値に改訂されて、塩分摂取量も少し変るようです。

塩のイメージ

新しい健康習慣になりそう? メタボの改善に食前の野菜ジュース

野菜ジュースが食後の血糖値を抑える働きに関して、人間を対象とした試験でも確認されたことがカゴメのニュースリリースで発表されました。

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ノロウイルス対策にラクトフェリン!? ラクトフェリン付加のヨーグルトが注目を集めているもよう

ノロウイルス対策の食品として、ラクトフェリンを付加したものが注目を集めているようです。ヨーグルトがテレビで紹介されて品薄になってしまったのだとか。ラクトフェリンがどうしてノロウイルス対策になるのか、簡単にまとめてみました。

カプセル

コーラックが教えてくれたこと お通じは健康のバロメーター

お通じって大切ですよね。タイプによって、いろいろ対策が違うことは知ってましたが、思い切り悪い選択をチョイスしてしまったのでメモ。

コーラック

カゴメのロコモチャレンジ! 活動を開始

ニュースリリースで見かけた、食品からロコモ(運動器症候群)にアプローチするカゴメの取り組みを簡単にメモ。

ミニトマト

紫外線対策は子どもも重要、子ども向け紫外線グッズの探し方

女性がシミやシワを気にして紫外線対策をするのはもう当たり前事項ですが、最近は子どもの日焼け対策が重視され始めているようです。どんな対策があるのか、どういった場所で手に入るのか簡単にまとめてみました。

酔い覚ましに飲むものは何? トマトジュースの意外な魅力

トマトジュースはアルコールの代謝を促してくれる働きが確認されているそうですよ。飲む機会が多い季節はちょっと覚えておきたい豆知識です。

四銃士トマト

2013 今年の冬はノロウイルスに注意

今年の冬は変異株のノロウイルスによる集団感染が広がっているようです。症状と感染予防のポイントを簡単にまとめてみました。

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これから汗をかく季節ですが、その前に汗をかかない危険を知ろう

汗をかくと汗染みができるし、匂いの原因にもなるし、あまり気分のいいものじゃないですよね。でも、汗をかかない危険もあるようです。ちょっと調べてみることにしました。

空のペットボトル

水中ウォーキングってどんなことをするの?

通販で水着というと、実はフィットネス水着やセパレート水着の取り扱いが多いのです。何に使うのかなーと調べてみると、水中ウォーキングなんかがあるみたいですよ。どんな運動なのか、簡単に調べてみました。

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花粉対策 窓の防花粉

花粉症じゃないけど花粉対策を考える、その窓編です。外部からの侵入経路として大きな窓。カーテンを工夫するのがいいみたいです。

Window / Rameshng

花粉対策 特殊素材の衣類

花粉症じゃないけど花粉対策を考える、この記事では衣服編をまとめてみました。現在はいろんな素材が登場していて、選べるというのがいいですよね。

より多くの花粉に出会わないために知っておくべきこと

花粉も飛散量からすると避けるべき日と時間帯があるようです。杉花粉の飛散の仕方で見られる特徴を簡単にまとめてみました。

ブタさん

海水浴の歴史

海水浴は明治になって海外から入ってきた習慣ですが、どんな人がかかわって、どんなことを目的にしていたのか、簡単に調べてみました。

海

花粉症じゃない人のための豆知識 杉花粉はどこでできる?

防御するには、まず相手のことを知ることから。どこから飛んでどこへ向かって飛んでいくのか、杉花粉についてちょこっとまとめてみました。

スギ花粉

花粉症対策 顔まわり

花粉症対策で顔まわりに絞って調べてみました。花粉にさらされるとまずいのは、鼻の他に目が挙げられるようです。

目の周りのイメージ

花粉症じゃない人のための花粉症の豆知識

毎年気になる花粉症、でもただ怖がってるだけじゃなんなので、どんな状態になるものなのかちょこっとまとめてみました。

アレルギーが起こるまで 模式図
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