散歩、デジカメ、たまに料理。 最近、YouTubeの動画作成に凝りつつ 身近なテーマでゆるゆると記事をつづるブログです。

特集・夏の暑さ対策 豆知識

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空と太陽のイメージ

ここ数年、夏になるとめまいがするほど暑い日が続くことが増えてきました。日中もそうですが、ヒートアイランド現象の影響などで夜になっても気温が下がりにくくなっていることも大きく影響しています。

暑さが体に慣れていないうちは、5月くらいから熱中症の注意が必要です。対策として、水分補給は大切なポイント。「夏の水分摂取」にまとめているので、よかったら参考にしてくださいね。

そして、暑さがひと段落して涼しい風が吹いてくる季節は、夏バに気を付ける必要があります。夏のお疲れがたまった体はしっかりケアしてあげましょう。当サイトのコンテンツでは「夏バテとは?」や「夏バテチェック」に豆知識をまとめています。

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