散歩、デジカメ、たまに料理。 最近、YouTubeの動画作成に凝りつつ 身近なテーマでゆるゆると記事をつづるブログです。

特集・紫外線の上手な防ぎ方

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海水浴のイメージこのサイトは、紫外線対策を考えもせずに青春時代を過ごしてシミを作っちゃった管理人が、紫外線のことをもっと知ろうと勉強した備忘録サイトです。

これから作らないためにも、増やさないためにも、敵を知り己を知れば百戦危うからずということで情報収集しています。

見本市などで見かけた紫外線対策グッズも紹介していく予定なので、よかったら参考にしてみてくださいね。

カモメのイメージ

紫外線の基礎知識

紫外線の基礎知識 ~ そもそも紫外線って何?
紫外線には種類があるらしいけど、どう違うの?
紫外線には隠れたメリットがある… かもしれないという話
紫外線量が1年でもっとも多い月は5月?それとも7~8月?
紫外線がいちばん強い時間帯っていつ?どれぐらい浴びてるの?

紫外線にはどんな影響があるの?

紫外線の影響 ~ 急激なものが日焼け
紫外線で老化する!?「光老化」って何?
実は髪にも現れる光老化、どんな影響があるの?
顔の彫が浅いと要注意、紫外線が目に与える影響は意外に大きい
太陽に対する異常な反応、光線過敏症

どうしてる?紫外線の対策

基本的な紫外線対策は健康なお肌から!紫外線対策の基本的な考え方
ストレスはやっぱり肌に出る!? 肌トラブルの原因と解消法
UVインデックス(UV指数)って何?どんな対策をすればいいの?
日焼け止めのSPFやPAを理解しよう
日焼け止めの効果的な使い方
着る紫外線対策、「UV遮蔽率」と「UPF」
頭髪、頭皮の紫外線対策は基本から
目から入ってくる紫外線対策

カモメのイメージ

(以下、これから引っ越してきます)
紫外線が強いのは、晴れた日?それとも曇った日?

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